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专家表示，这种受伤后仍然坚持煅炼在运动员中非常多见，肌肉力量虽然可以代偿性的让关节运动不受大的影响，但这并不代表关节本身是健康的。“肌腱韧带长期在受损的情况下运动，只能是加重损伤。”
同样的动作反复重复
是导致肌腱韧带劳损的直接原因
史占军教授表示，对于运动运动员来说，除去由于剧烈冲击和用力过猛导致的急性损伤，关节、肌腱和韧带软组织的损伤很大一部分是属于“积累性损伤”，特别是某一种动作长期重复的过程中，尤其容易发生。
“比如羽毛球、乒乓球、网球，肘部肌腱常常容易因为重复动作的训练造成损伤，早期可能是因为轻微的扭伤或拉伤，但如果没有重视，忍痛煅炼肯定不利于局部组织恢复的。”史占军教授说。
专家特别提醒，无论是运动员还是体育爱好者，在进行一些特别强调重复性动作的运动项目时，应该格外注意局部放松和休息，当发生疼痛和不适时，不可强忍疼痛继续运动。
指导专家：史占军，教授、主任医师，南方医院南方关节外科中心主任。1996年于德国汉诺威医学院获医学博士学位，2000年晋升教授、主任医师，现享受政府特殊津贴。擅长骨关节病、骨肿瘤、人工关节、小儿骨病等领域疾患的治疗。尤其是在高难度髋膝人工关节置换及高难度髋膝人工关节翻修手术方面具有明显技术优势。
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（责任编辑：张蓝飞 通讯员：吴剑鹏）
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