颈椎间盘突出可以治好，颈椎间盘突出是临床上常见的疾病，主要与长期低头、久坐、劳累、外伤等有关。多数患者在通过积极治疗后可以治好，但如果患者不注意改变不良习惯，也可能会再次出现颈椎间盘突出的情况。
1、改变不良习惯：患者应避免长期低头，如在学习、工作时，保持正确的坐姿，可以适当进行仰头或抬头的动作。此外，在睡眠时，可以在颈部后方垫较软的枕头，以支撑颈椎，避免颈椎过度前屈，从而减轻颈椎间盘突出的程度。另外，还可以进行颈椎操，可以较好地锻炼颈部肌肉力量，以减少颈椎间盘突出加重的风险;
2、物理治疗：患者可以采用热敷、按摩、针灸、牵引等方法，来改善颈椎的血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛。此外，还可以使用热毛巾进行局部热敷，也可以较好地缓解症状;
3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，患者可以遵医嘱使用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等进行止痛。另外，患者可以应用消肿药物，如地奥司明，以减轻神经根水肿，从而缓解颈部疼痛和麻木的症状。如果患者出现神经症状，如手麻、手抖、走路不稳等，可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等，或者是用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松等，以缓解肌肉酸痛的症状;
4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，已经影响到患者的正常生活，或者工作、学习，保守治疗效果不佳，患者可以进行手术治疗，可以摘除突出的椎间盘，以缓解神经压迫，从而治好颈椎间盘突出。
颈椎间盘突出的患者，平时应避免不良的生活习惯，如长时间伏案工作、低头看手机、熬夜等，以免加重颈椎间盘突出，同时应加强颈部锻炼，可以进行小燕飞、平板支撑等运动，增加颈椎肌肉力量，更好地保护颈椎。
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