颈椎间盘突出做牵引的做法，主要是通过使用外力牵引的方式，针对颈椎间盘突出的部位，进行相应的牵引，一般可以分为颈椎伸展、前屈、后伸以及侧屈等动作。但需要在医生的指导下进行，避免自行操作，以免出现不良后果。
1、颈椎伸展：患者需要采取俯卧位，使用下颌带将患者颈椎后方的肌肉力量，通过前后的牵拉，作用于颈椎间盘突出的部位，可以使颈椎间盘回缩，解除神经根受压的情况;
2、前屈：患者也可以采取仰卧位或者俯卧位，使用专业的器械进行前屈，通常以患者的头部为支点，将颈椎放在前屈的姿势中，前屈的过程中应保证颈椎后方有足够的支撑，可以较好地保持颈椎间盘的稳定性，较好缓解颈椎间盘突出的症状;
3、后伸：患者也可以选择后伸的方式，在后伸的过程中，患者要缓慢的将颈椎伸向后方，同时要保持颈椎后方有一定的支撑，可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状;
4、侧屈：患者也可以在医生的指导下，采取侧屈的方式进行相应的牵引，通常是通过健侧的下肢进行相应的活动，与正常一侧的肢体进行对比，以观察对侧是否存在活动受限的情况。
患者在进行牵引的过程中，应避免过快、过猛，避免对颈椎间盘突出症状造成进一步损伤。除此之外，在进行牵引的时候，应选择比较硬的枕头，避免在睡觉的时候，因重力的作用导致过低，而引起颈椎间盘突出症状加重。
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