颈椎间盘突出运动腿麻了，可能与运动量过大、姿势不正确、受凉等原因有关，也可能是由于椎间盘突出压迫神经所致，需要通过保守治疗或手术治疗缓解。
1、运动量过大：如果颈椎间盘突出患者进行高强度的运动，导致肌肉超负荷，就会使神经根处于水肿和缺血状态，而出现运动腿麻了的症状，此时需要注意休息，也可以通过按摩、热敷等方式缓解;
2、姿势不正确：如果颈椎间盘突出患者在运动时，颈部姿势不正确，可能会压迫神经根，从而导致运动腿麻了，此时可以通过牵引、推拿等方式，使颈部肌肉松弛，而使腿麻得到缓解;
3、受凉：如果颈椎间盘突出患者平时不注意保暖，受到寒冷刺激，容易导致局部血管出现收缩，使局部血液循环不畅，也会出现运动腿麻了的症状，此时可以通过热敷、按摩等方式使腿麻得到缓解;
4、椎间盘压迫神经：如果患者存在颈椎间盘突出，突出的颈椎间盘压迫到神经根或脊髓，导致神经炎症，就会使下肢神经功能出现异常，而表现为运动腿麻了，此时可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解，也可以通过手术解除神经压迫，从而缓解腿麻症状，如颈椎前路手术或颈椎后路手术等。
如果颈椎间盘突出导致运动腿麻了的症状持续不缓解，建议及时到医院骨科就诊，完善血常规、CT检查等明确诊断，遵医嘱积极治疗。
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