颈椎间盘突出一毫米，属于轻度突出，有可能引起相关症状，比如颈部疼痛、肢体麻木无力、感觉障碍等。一般与平时长期低头、久坐不活动、年龄增长等有关系。可以先通过生活调理、物理治疗、药物治疗的方法缓解，必要时可进行手术治疗。
1、生活调理：平时需要避免久坐、久站或者低头活动时间过长，建议卧床休息，睡眠时需要选择合适的枕头，对头部以及颈椎后方有一定的支撑能力。平时可以多做颈椎操，有助于预防颈椎间盘突出加重，在症状缓解后，要适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动锻炼;
2、物理治疗：颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出的常用方法，通过牵引可以减轻颈部肌肉痉挛，缓解颈部疼痛，还有利于扩大椎间隙、扩大椎间孔直径，从而缓解神经根受压程度，减轻上肢疼痛麻木、无力症状。此外，也可以进行颈部针灸、按摩、红外线照射等物理疗法，有助于改善颈椎血液循环，缓解上述症状;
3、药物治疗：如果颈椎间盘突出引起明显疼痛，可以口服止痛药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊。如果引起肢体麻木无力，可以口服甲钴胺片来营养神经，促进神经功能恢复;
4、手术治疗：对于颈椎间盘突出特别严重的病人，经过上述保守治疗效果不理想，甚至已经影响到正常生活或者工作，则需要进行手术治疗，比如颈椎前路或者后路椎间融合术，以便解除神经受压，缓解上述症状。
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