颈椎间盘突出十毫米，属于比较严重的突出椎间盘。患者可能会出现神经根受压、脊髓受压、脑供血不足等情况，可根据患者的临床表现和影像学检查结果，来选择保守治疗或手术治疗的方式。
一、保守治疗：
1、一般治疗：患者需要注意休息，减少低头伏案工作的时间，如果需要低头伏案工作，建议工作一段时间后进行适当休息，可适当活动颈椎。此外，平时要注意劳逸结合，避免过于劳累;
2、口服药物：如果患者颈椎间盘突出导致的疼痛较重，可在医生指导下口服非甾体类消炎药，如塞来昔布、布洛芬等，也可以使用地奥司明进行治疗，可改善局部颈椎的血液循环，缓解疼痛、麻木等症状;
3、牵引治疗：通过牵引可以将颈椎间隙牵拉开，使颈椎间盘有一定程度的回缩，有利于减轻局部的压迫，缓解疼痛等症状;
4、物理治疗：患者可在医生的指导下，通过针灸、推拿、按摩等方式，来缓解局部肌肉痉挛，以及改善颈椎间盘突出的症状;
5、药物治疗：如果患者疼痛较重，也可在医生指导下，使用非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬等，也可以使用外用药膏贴敷，如消痛贴膏、活血止痛膏等。
二、手术治疗：
通过保守治疗无效的患者，可在医生的指导下，进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎板切除椎间融合术等，可以使颈椎间盘得到彻底切除，缓解疼痛等症状。
患者出现颈椎间盘突出十毫米时，建议及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。患者平时要注意休息、避免受凉，避免长时间低头、保持良好的生活习惯。
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