颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，平躺不垫枕头，可以产生较多危害，比如可以影响睡眠、影响颈椎曲度、加重疼痛等。因此，颈椎间盘突出症患者在睡觉时，需要注意使用合适的枕头，以减轻对神经的压迫。
1、影响睡眠：如果颈椎间盘突出症患者平躺不垫枕头，容易引起颈椎后方肌肉紧张、痉挛，并且可以刺激颈椎间盘突出加重，引起神经水肿和炎症反应，从而产生疼痛和颈椎活动受限等临床症状。使用枕头后，能够在一定程度上支撑颈椎，使颈椎曲度逐渐恢复，有利于缓解上述症状，因此对于颈椎间盘突出症的患者平躺不垫枕头比较好;
2、影响颈椎曲度：如果颈椎间盘突出症患者平躺不垫枕头，在睡眠过程中，由于姿势不良，可以使颈椎后方受到的应力增加，从而使颈椎间盘向后方突出，刺激神经或神经根，导致颈椎活动受限，还可以产生头晕、恶心、呕吐等临床表现。因此，颈椎间盘突出症患者平躺不垫枕头，对颈椎病的缓解效果不好;
3、加重疼痛：如果颈椎间盘突出症患者平躺不垫枕头，在颈椎间盘受到压迫后，会使疼痛症状进一步加重。因为平躺时，由于姿势不良，不能充分放松颈部肌肉，不能保证颈椎充分休息，因此会加重颈部疼痛，继而影响日常生活;
4、其他危害：颈椎间盘突出症患者平躺不垫枕头，在睡眠过程中还会使颈椎前倾，容易产生落枕症状。因为在平躺时，颈部生理曲度会发生改变，容易使颈部肌肉筋膜过度紧张、痉挛，从而引起疼痛和颈椎活动受限等，同样会导致其他临床症状。
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