颈椎间盘突出症患者,可以佩戴颈托缓解症状,颈托的具体形状,可以根据个人习惯、颈椎曲度、颈椎间盘突出程度,以及个人习惯等因素进行选择,常见包括回纳法、半托举式、交叉型、平托法等。
1、回纳法:颈椎间盘突出症的患者,可以在颈部后方垫一个小的、低于自己颈椎间盘高度的软枕,通过这种方式,可以对颈椎产生轻微的拉力,使突出的椎间盘回纳回缩,减轻对神经根的压迫;
2、半托举式:如果颈椎间盘突出症的患者,想要通过佩戴颈托的方法,使颈椎曲度逐渐恢复正常,可以采用这种类型的颈托,这种颈托的弧度较大,可以很好地对颈椎产生拉力,改善突出的颈椎间盘对神经根的压迫,缓解颈椎间盘突出引起的症状;
3、交叉型:如果颈椎间盘突出症的患者,想要通过佩戴颈托的方法,使颈椎生理曲度逐渐恢复正常,可以使用这种类型的颈托,这种颈托的弧度较小,能够有效缓解突出的颈椎间盘对神经根的压迫,改善颈椎间盘突出引起的症状;
4、平托法:如果颈椎间盘突出症的患者,想要通过佩戴颈托的方法,使颈椎曲度逐渐恢复正常,可以使用这种类型的颈托,这种颈托的弧度较大,可以很好地对颈椎产生拉力,缓解突出的颈椎间盘对神经根的压迫,改善颈椎间盘突出引起的症状。
颈椎间盘突出症的患者,在佩戴颈托的同时,还需要进行相应的功能锻炼,如可以进行颈椎操、游泳等,避免长期处于低头的姿势,如长期伏案工作、趴着睡觉等,否则会加重颈椎间盘突出,导致颈部疼痛、僵硬等症状。
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