颈椎间盘突出的患者怕冷，颈椎间盘突出是指位于椎间盘内髓核突出，如果突出压迫神经，就会引起相应的症状，怕冷是因为压迫神经后，导致神经所支配的区域怕冷。引起颈椎间盘突出的原因包括退变、劳损、外伤、姿势不当等。
1、退变：颈椎间盘在日常生活中使用时间较长，随着年龄的增长，逐渐出现退变，可能会导致纤维环出现破裂，髓核从纤维环破裂处突出，从而引起一系列症状。建议患者平时避免久坐，加强颈部保暖，避免颈部受到寒冷刺激，可进行颈部牵引、针灸、推拿等，改善颈部血液循环，缓解颈椎间盘突出引起的症状;
2、劳损：如果颈部长期负重或剧烈运动、颈部姿势不当等，都会导致颈椎间盘受力过度，引起颈椎间盘突出，此时应避免颈部劳累，注意休息，可通过颈部肌肉锻炼，如做颈椎操等，减轻颈椎间盘突出的症状;
3、外伤：如果颈椎受到外力冲击，导致颈椎间盘在外力作用下，发生破裂，髓核从破裂处突出，从而引起一系列症状。建议患者及时就诊，完善颈椎X线、CT、核磁共振等相关检查，明确颈椎间盘突出的程度及部位，如果症状较轻，可通过理疗、热敷等方式，缓解颈椎间盘突出引起的症状，如果突出程度较重，需要通过手术切除脱出的椎间盘，解除神经压迫症状;
4、姿势不当：如果长时间低头工作、玩手机、看书、使用电脑等，都会导致颈椎曲度长时间处于屈曲状态，容易造成颈椎间盘损伤，引起颈椎间盘突出，建议患者改变不良的生活习惯，避免长时间低头，可适当锻炼颈部肌肉，缓解颈椎间盘突出引起的症状。
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