颈椎间盘突出的患者，不建议天天睡觉，否则会导致身体出现过度疲劳、昏昏沉沉、精神不振、影响工作效率，甚至出现颈椎退变、增生、退变加重等情况。
颈椎间盘突出是颈椎退变、劳损、外伤等因素导致，使颈椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而导致颈肩部不适、肢体无力、麻木或感觉异常等症状。
如果天天睡觉，身体得不到充分休息，可能会导致过度疲劳，从而加重颈椎间盘突出，也可能由于长期颈部肌肉处于同一姿势，导致肌肉疲劳，从而使颈椎间盘突出加重。另外，如果天天睡觉，睡眠时间会明显减少，此时身体各项机能可能会逐渐减弱，可能会出现精神不振、身体乏力、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木等症状，严重时可能会出现颈项强直、头晕等颈椎退变、退变加重的情况。
建议颈椎间盘突出的患者，避免长时间低头工作或玩手机，尽量减少外出旅游、锻炼，以免颈部受到外伤，加重颈椎间盘突出的症状。如果疼痛比较明显，建议及时到医院就诊，完善核磁共振、X线等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗，如果疼痛比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
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