颈椎间盘突出是否可以天天按摩，与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，则可以天天按摩。如果突出程度较重，则不建议天天按摩，避免导致病情加重。颈椎间盘突出是一种退行性变，随着年龄增长，椎间盘可出现不同程度的突出，如果突出程度较轻，对周围组织的压迫较小，则可以天天按摩。通过按摩可以促进颈部的血液循环，改善颈部肌肉的痉挛、紧张状态，从而使颈部肌肉得到放松，缓解颈部疼痛、僵硬感，也可以促进椎间盘突出的恢复。
但如果颈椎间盘突出程度较重，此时可能会压迫局部神经，导致颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状，严重时可引起头晕、恶心、呕吐、四肢麻木等。此时通过天天按摩不能缓解症状，反而会加重局部组织压迫，引起病情加重。
如果患者颈椎间盘突出程度较轻，可以通过日常生活中避免不良习惯，如长时间低头工作或玩手机等，以及进行适当运动，如游泳、放风筝等，锻炼颈部肌肉。此外，也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等，从而缓解颈部疼痛。如果通过保守治疗效果不佳，可以选择手术治疗，从而缓解不适症状。
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