颈椎间盘突出能戴什么护颈
2023-11-22 07:55:1339健康网
颈椎间盘突出患者，可以戴颈托进行一般护理，也可以戴颈托上的医疗牵引，还可以戴颈托上的颈椎枕，通过外固定的方式，限制颈椎的活动，避免颈椎间盘突出加重。
1、一般护理：颈椎间盘突出的患者，在日常生活中建议戴颈托，可以对颈椎进行相应的固定，能够维持颈椎的稳定性，进而避免颈椎间盘突出加重，但是要避免长时间佩戴颈托，以免造成肌肉萎缩，颈椎周围的肌肉会较软，长此以往会出现颈椎活动受限的情况;
2、颈托上的颈椎牵引：颈椎牵引是在医疗牵引下进行的一种治疗，通过牵引器的力量和反作用，使颈椎间隙增大，从而使颈椎间盘突出得到缓解，通过牵引可以减缓颈椎间盘突出，避免突出的间盘持续压迫神经根，从而缓解患者的症状;
3、颈托上的颈椎枕：颈椎间盘突出的患者也可以在睡眠时使用颈椎枕，可以维持颈椎的生理曲度，能够在一定程度上缓解颈椎间盘突出，避免颈椎间盘突出加重，但是要避免长时间使用颈椎枕，以免造成肌肉萎缩，颈椎周围的肌肉会较软，长期固定在颈椎枕上，可能会出现颈椎活动受限的情况;
4、其他护理：如果颈椎间盘突出的患者需要长时间坐着工作，建议在坐着工作一段时间后，适当起来活动颈椎，如左右摇头、左右旋转头部等，可以缓解局部肌肉疲劳，使颈椎得到放松，在一定程度上避免颈椎间盘突出加重。
颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意饮食，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物，如姜、蒜、辣椒、肥肉、雪糕等，要多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，同时避免久坐，可以适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，既可以缓解颈椎肌肉疲劳，也可以增强体质。
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