颈椎间盘突出患者通常不可以转脖子,转脖子可能会导致突出的椎间盘压迫神经根,从而引起神经根水肿、炎症,甚至出现脊髓变形、颈椎滑脱,造成严重的不良后果,因此,颈椎间盘突出患者不可以转脖子。
颈椎间盘突出是指颈椎间盘在受到退变、劳累等外界因素后,引起颈椎间盘向后突出,而压迫神经根及周围组织,引起颈肩部疼痛、上肢及双手的放射性疼痛、麻木、无力等。如果患者诊断为颈椎间盘突出,通常建议进行颈部制动,并通过局部按摩、热敷,或在医生指导下口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以及营养神经的药物,如甲钴胺等进行治疗,必要时可以进行牵引、针灸、理疗等,以缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。
而在日常生活中,患者可以在颈部进行适当的锻炼,如米字操、颈部环转运动等,可以增强颈部肌肉力量,增加颈椎稳定性,对颈椎间盘突出的治疗有一定好处。此外,患者要避免长期低头或保持一个姿势不变,建议在长时间低头后进行适当休息,可以做一做耸肩运动,以缓解肌肉疲劳。睡觉时要选择高低合适、软硬适中的枕头,以帮助缓解颈部肌肉的疲劳。
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