颈椎间盘突出通过按压一般不可以回去，但可以在医生指导下通过按摩、针灸、牵引，以及手术等方式缓解疾病症状。日常生活中，因颈椎间盘突出疾病轻重不同，所采取的治疗方式也会有一定区别，建议在医生指导下进行治疗。
1、按摩：颈椎间盘突出可能是颈部关节突出、颈椎退行性变导致，此时通过按摩可以松弛局部肌肉，也可以促进局部血液循环，从而缓解颈部疼痛等不适症状，但通常无法将突出的颈椎间盘按回去，还需进行正骨、牵引等治疗;
2、针灸：颈椎间盘突出患者也可以在医生指导下，通过针灸的方式，缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛、僵硬等症状，但需由专业人士进行操作，不可盲目进行针灸;
3、牵引：对于颈椎间盘突出较轻微的患者，可以遵医嘱通过牵引的方式，缓解颈椎间盘突出部分，从而使疾病得到缓解。但牵引过程中要注意保护颈部，以免出现二次损伤;
4、手术：对于颈椎间盘突出情况较严重的患者，若经上述方式无法缓解，则需通过颈椎间盘突出切除手术等手术进行治疗，从而缓解疾病症状。
因此，当出现颈椎间盘突出时，建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式，同时还需注意选择合适的枕头，避免加重颈椎负担，加重疾病的症状。此外，在恢复期间还需注意颈部保暖，避免颈部受凉，饮食上也应避免进食辛辣刺激性食物等。
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