颈椎间盘突出的患者,一般建议针灸治疗。因为通过针灸治疗,可以有效缓解颈部肌肉僵硬,减轻颈部肌肉的水肿和痉挛,还可以疏通经络,从而有效地缓解颈椎间盘突出引起的局部疼痛和上肢麻木等症状。但进行针灸治疗前,应先到医院进行相关检查,以明确诊断。
1、完善检查:如核磁共振等,以明确颈椎间盘突出的部位、严重程度,以及颈椎间盘是否存在其他病变;
2、消毒:在进行针灸前,应对需要使用的工具进行消毒,如碘酒、酒精等,以免造成局部感染;
3、针灸:一般针刺0.5-1寸的部位,也就是颈部双侧肌肉的阿是穴,还有风池穴、夹脊穴、天柱穴、颈夹脊穴等。颈部阿是穴具有明显的镇痛作用,也是治疗头痛的主穴。此外,风池穴具有治疗外感风邪的作用,天柱穴具有治疗颈椎病的作用,夹脊穴能缓解颈部疼痛,天柱穴主治头痛、颈椎病等。因此,颈椎间盘突出的患者,可以针灸夹脊穴治疗;
4、其它治疗:如牵引,可以缓解颈椎间盘的压力,减轻颈部肌肉的痉挛,从而减轻颈部椎间盘的突出。患者也可以通过功能锻炼,缓解颈椎间盘突出的症状,如颈椎伸展、小飞燕等动作,以增加颈椎间隙的宽度,从而缓解对神经的压迫。
颈椎间盘突出的患者,应避免长时间低头工作或枕头太高,可以使颈部肌肉得到放松,使颈椎间盘有充分的时间进行恢复。平时要加强颈部肌肉的锻炼,可以通过平板支撑、五点支撑等锻炼,使颈椎更加稳定。
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