颈椎间盘突出通常不会自愈。颈椎间盘突出指位于颈椎间盘内部的髓核、纤维环等组织结构出现向外突出的病理变化，可能会引起患者出现颈部疼痛、上肢麻木、恶心、呕吐等症状，严重时可能会出现上肢肌力减退、持物不稳等症状。
颈椎间盘突出多由于颈椎间盘退变、损伤、颈椎发育性椎管狭窄所致，因此一旦形成颈椎间盘突出，并不会随着年龄增加而出现自愈，只是会随着年龄增长，颈椎间盘突出的程度、症状加重，从而出现自愈的情况。
颈椎间盘突出后，如果症状较轻，可以通过日常生活习惯的调整、物理治疗、药物治疗等方法缓解，如避免长时间低头伏案工作，以及在颈部进行针灸、按摩、热敷等，也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等，外用膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，以及口服甲钴胺等营养神经的药物，促进颈椎间盘突出的好转。如果患者颈椎间盘突出较重，建议及时到医院就诊，可能需要通过手术进行治疗，从而使颈椎间盘突出得到好转。
颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应该调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果等，可以适当进行体育活动，如游泳、小燕飞等，从而减轻颈椎间盘突出的症状，同时应该避免摄入含糖分高的食物，如棒糖、蛋糕等，以免刺激病灶进一步加重。
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