颈椎间盘突出是否很难缓解，与颈椎间盘突出程度、引起症状的严重程度、是否存在椎管占位、是否存在明显的椎间盘退变等有关。如果颈椎间盘突出程度较轻，可能可以缓解症状，如果突出程度较重，则很难缓解。
1、突出程度：颈椎间盘突出是颈椎退行性改变的一种表现，如果突出程度较轻，患者可能仅表现为颈部肌肉僵硬、疼痛不适，可以通过理疗、戴颈托等方式缓解症状，通常不难缓解。如果突出程度较重，已经出现上肢或下肢麻木、疼痛、无力，可能需要通过微创手术或开放手术进行治疗，这种情况下颈椎间盘突出就很难缓解;
2、引起症状的严重程度：如果颈椎间盘突出引起的症状较轻，通常通过保守治疗可以缓解症状，如推拿、按摩、针灸等，如果引起上肢或下肢明显疼痛、麻木，保守治疗可能不会缓解，此时可能需要通过微创手术进行治疗，这种情况下颈椎间盘突出就很难缓解;
3、是否存在椎管占位：如果颈椎间盘突出引起椎管占位，此时需要通过手术去除椎间盘，这种情况下颈椎间盘突出就很难缓解;
4、是否存在明显的椎间盘退变：如果颈椎间盘突出引起颈椎椎管狭窄，并造成一定的神经根受压，这种情况下也需要通过微创手术缓解症状，这种情况下颈椎间盘突出也很难缓解。
建议颈椎间盘突出的患者平时要避免久坐，低头伏案工作或学习一段时间后，可以适当活动颈椎，进行游泳、放风筝、打羽毛球等有氧运动，可以更好地锻炼颈椎，促进血液循环，更好地缓解颈椎间盘突出。
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