颈椎间盘突出患者有时可以仰头，有时不可以仰头，与颈椎间盘突出程度有关，也与患者是否存在颈椎不适、头部是否疼痛等情况有关。因此，不能一概而论。
1、颈椎间盘突出较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，没有明显的神经根受压、脊髓受压、血管受压等情况，可以适当进行仰头活动，并不会加重颈椎间盘突出，而且适当仰头还可以缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状;
2、颈椎间盘突出较重：如果患者颈椎间盘突出较重，有明显的神经根受压、脊髓受压，此时颈部疼痛、僵硬、头晕、恶心，甚至上肢麻木等症状，此时不能进行仰头，需要进行手术治疗，以缓解症状;
3、颈椎不适：如果患者颈椎间盘突出出现头晕等不适症状，此时可以适当进行仰头活动，以缓解颈椎不适;
4、头部是否疼痛：如果患者颈椎间盘突出出现头部疼痛症状，此时不能进行仰头，否则会加重头部疼痛，此时可以通过适当休息、口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，以及通过按摩、针灸、理疗等方式，帮助缓解疼痛症状。
颈椎间盘突出患者在日常生活中要注意不能长期低头，长期低头会使颈椎受力增加，造成椎间盘退变加重，导致病情加重。另外，还要进行适当的体育锻炼，可以通过游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等运动，增加颈椎的活动度，帮助颈椎间盘突出的缓解。
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