颈椎间盘突出与缺钙有一定的关系，可能有关。因为缺钙可能会导致骨质疏松，从而容易诱发颈椎间盘突出，也可能与不良姿势、外伤等原因有关，所以平时要注意补钙，以免诱发颈椎病。
1、骨质疏松：如果日常钙质补充不足，容易导致骨质疏松，从而诱发颈椎间盘突出，多与年龄增大、钙质过度流失有一定关系，多发生于中老年人群。建议平时多进行功能锻炼，还要多晒太阳，以促进钙质的吸收;
2、不良姿势：如果长时间低头或伏案工作，也容易导致颈椎部位受力，可增加颈椎间盘的压力，长此以往容易诱发颈椎间盘突出。建议避免长时间低头，不要长时间伏案工作，在工作时要适当活动颈椎;
3、外伤：如果颈椎部位受到外力的冲击，比如外物砸伤，可导致颈椎部位骨折，从而造成局部神经受压，可引起神经根水肿，导致颈椎间盘突出。建议及时完善核磁共振检查，如果神经受压明显，建议进行手术治疗，比如切开复位内固定术;
4、其他原因：颈椎间盘突出还可能与颈椎间盘退变、颈椎发育性椎管狭窄有关，上述情况均可能会引起颈椎间盘突出，并且颈椎间盘突出的程度可逐渐加重。颈椎间盘突出的患者平时要注意休息，不能过度进行负重运动。在睡觉时尽量选择睡硬板床，对后颈部可起到良好的支撑，以防止颈椎间盘突出加重。
如果出现颈椎间盘突出，建议根据具体的严重程度，针对性选择治疗方案，可通过功能锻炼、药物、手术等方式进行缓解，尽快恢复颈椎的稳定性，防止后期产生运动功能障碍。
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