出现颈椎间盘突出导致头疼的情况，主要是由于突出的颈椎间盘压迫交感神经、椎动脉、刺激窦椎神经等导致，可通过颈部制动、适当活动、佩戴颈托、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。
一、原因：
颈椎间盘突出是指颈部椎间盘发生退行性变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以颈肩部肌肉酸痛、麻木为主要症状的一种疾病。
二、治疗：
1、颈部制动：适当休息，减少低头伏案工作的时间，如果需要低头伏案工作，则需要进行颈部制动，如佩戴颈托，颈托的佩戴能够有效使颈椎曲度恢复正常，从而缓解颈部肌肉紧张，减轻头疼症状;
2、适当活动：可进行颈部的功能锻炼，如做颈椎操，使颈部肌肉得到舒展，也可以进行游泳锻炼，有助于颈椎生理曲度的恢复，从而减轻头疼症状;
3、佩戴颈托：对于颈部制动的同时，可以佩戴颈托进行颈椎固定，防止颈椎活动过多，而导致肌肉劳损，缓解颈部肌肉酸痛、头疼症状;
4、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进颈部血液循环，从而减轻颈部肌肉酸痛、头疼症状;
5、药物治疗：如果头疼症状比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺片等，改善神经受压，从而减轻头疼症状。
如果经过上述治疗，症状未得到缓解或出现加重，则需要及时就医，通过手术治疗切除突出的间盘，解除神经压迫，从而缓解症状。在日常生活中，需要注意纠正不良的站姿和坐姿，避免长时间低头伏案工作，如果在低头伏案工作后出现头疼，建议适当休息，通过按摩、热敷等方式缓解症状，并且避免颈部受凉。
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