颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症6mm是否严重，与颈椎间盘突出的位置、突出方向，以及是否合并其他椎间盘突出、椎管狭窄等情况有关。单纯颈椎间盘突出症并不严重，如果合并其他椎间盘突出、椎管狭窄，则相对比较严重。
1、单纯颈椎间盘突出症：如果患者只是颈椎间盘突出症6mm，没有合并其他椎间盘突出、椎管狭窄，也不合并骨质增生，这种情况并不严重，可以通过颈部理疗、颈部锻炼改善。理疗包括热敷、按摩、针灸等，也可以进行颈部锻炼，如做颈椎操、小燕飞等，通过锻炼颈部肌肉力量可以增加颈椎稳定性。平时要避免长期低头、伏案工作、长期看手机及电脑，通过上述方法可以保护颈椎，避免颈椎间盘突出进一步加重;
2、颈椎间盘突出症合并其他椎间盘突出：如果患者颈椎间盘突出症6mm，合并多节段椎间盘突出、椎管狭窄，这种情况比较严重，需要进行手术治疗，通过手术可以切除脱出的椎间盘，扩大狭窄椎管，从而减轻神经压迫，缓解患者上肢疼痛、麻木、无力等症状;
3、颈椎间盘突出症合并椎管狭窄：如果患者颈椎间盘突出症6mm，合并椎管狭窄，这种情况也比较严重，因为椎管狭窄会压迫脊髓神经，进而出现四肢麻木、无力、行走不稳等症状，这种情况需要进行手术治疗，通过手术切除增生的骨赘，扩大狭窄椎管，从而解除脊髓神经受压的症状;
4、其他情况：如果患者颈椎间盘突出症6mm，合并颈椎韧带炎、颈椎肌肉劳损、颈部肌肉僵硬等情况，也比较严重，需要进行相应治疗，否则会导致上述症状加重。
颈椎间盘突出症的患者，需要尽量避免长时间低头看电脑、玩手机，以及长期伏案工作等。建议经常进行颈部活动，可以做颈椎米字操，有利于缓解颈部肌肉疲劳，避免颈椎间盘突出加重。
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