颈椎间盘突出在临床上属于常见的颈椎疾病，其主要原因为长期低头、外伤等导致颈部纤维环破裂，致使髓核突出压迫颈神经根或脊髓引起，可表现为颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等不适症状。颈椎间盘突出0.3毫米，属于较轻的突出类型，可先采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等保守治疗，同时注意日常护理。
1、一般治疗：颈椎间盘突出患者，需注意颈部保暖，避免颈部过度劳累，建议在长时间低头伏案工作后，进行适当的仰头运动，以缓解局部肌肉的疲劳。还应注意休息，枕头不宜过高，以免颈椎长时间处于屈曲状态，加重颈椎间盘突出的症状;
2、药物治疗：当颈椎间盘突出导致神经根受压时，可遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B12等。若疼痛严重，也可服用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，可起到消炎镇痛的作用。若局部肌肉出现痉挛，也可使用肌肉松弛类药物进行治疗，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等;
3、物理治疗：颈椎间盘突出患者也可在医生建议下采取牵引治疗，以缓解局部神经根受压的情况，也可通过中频理疗仪、针灸等物理治疗，促进局部血液循环，帮助缓解局部疼痛的症状;
4、手术治疗：当上述保守治疗无效或经常出现疼痛、麻木等症状时，也可在医生建议下采取开放手术或微创手术进行治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎间盘镜下髓核摘除术等。
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