颈椎间盘轻微突出通常能复原。颈椎间盘突出是一种退行性改变,随着年龄增长,颈椎间盘可能会出现逐渐老化,且在日常生活中颈部姿势不正确、长期低头工作、劳累等,都可能会造成颈椎间盘轻微突出。轻微突出的颈椎间盘,一般在临床上症状不重,没有明显的神经症状,可以通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗等方法,使颈椎间盘突出逐渐恢复。
1、日常生活调理:建议颈椎间盘轻微突出的患者,避免长期低头工作、玩手机,以及睡较软的床,可以适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动,同时也要避免长期低头,建议在长期伏案工作1-2小时后,进行适当仰头或活动颈部;
2、物理治疗:颈椎间盘轻微突出的患者,可以采用热敷、按摩等方法,促进局部血液循环,从而减轻局部炎症,缓解肌肉痉挛,改善颈部肌肉紧张,从而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、僵硬等症状;
3、药物治疗:如果颈椎间盘轻微突出的患者,有头晕、恶心、呕吐等症状,且症状比较明显,可以遵医嘱口服甲钴胺、塞来昔布等营养神经的药物,也可以外用消炎止痛的膏药,如颈复康颗粒、天和骨通贴膏等,可以帮助缓解颈椎间盘轻微突出引起的不适症状;
4、其他治疗:如果颈椎间盘轻微突出的患者,在日常生活中工作比较劳累,也可以考虑佩戴颈托,颈托固定以后,头颈部的肌肉和韧带受力就会相应减轻,颈椎肌肉受力就会受到抑制,在一定程度上有助于保护颈椎间盘,促进颈椎间盘轻微突出的复原。
颈椎间盘轻微突出的患者,要及时去医院进行检查,遵医嘱进行治疗,在治疗期间应注意休息,避免颈部剧烈运动,以免导致颈椎间盘的复发。
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