颈椎病、腰椎间盘突出通常可以热敷，但是热敷时要注意热敷的时间、热敷的温度，以及热敷时是否有红肿、疼痛等情况，如果有不适症状，则不建议热敷，以免症状加重。
1、热敷时间：颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，热敷时间要控制好，时间不要太长，一般20分钟左右即可，而且要间歇5-10分钟，避免等待长时间热敷后再进行热敷。因为长时间热敷容易引起局部皮肤烫伤，反而会导致局部的软组织感染加重，甚至会出现化脓等情况;
2、热敷温度：颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，热敷时要注意温度，避免温度过高，以免烫伤皮肤，另外也不能持续时间太长，避免局部皮肤出现冻伤;
3、热敷时是否有红肿、疼痛：如果颈椎病、腰椎间盘突出症的患者有红肿、疼痛等症状，则不建议进行热敷，以免症状加重。因为热敷容易加重局部的循环障碍，从而导致炎性致病因子不能被及时代谢、吸收，而加重病情;
4、其他情况：颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，在热敷后要注意腰部保暖，以免受凉后出现局部肌肉痉挛，导致腰部出现僵硬、疼痛等症状。
颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，可以通过按摩、针灸、烤电等方式改善局部血液循环，缓解疼痛症状，如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
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