颈椎C3-7椎间盘突出通常是指颈3-7椎间盘突出，恢复的方法可以采用卧床休息、颈托固定、颈椎牵引、药物治疗等保守治疗的方法，也可以采用手术治疗的方法，来促进颈椎间盘突出的恢复。
一、保守治疗：
1、卧床休息：颈椎C3-7椎间盘突出的患者如果出现疼痛症状，多数在急性期，尤其是在颈椎间盘突出时，有明显的神经根水肿和炎症的情况。此时建议以卧床休息为主，可以采用仰卧位或侧卧位，在仰卧位时可以在颈部后方垫软枕，或采用颈部支具、颈托进行相应的固定，通过颈托固定可以限制颈椎的活动度，避免颈椎间盘突出加重，同时还能够使颈部肌肉得到放松，促进水肿的消退，从而缓解疼痛等症状;
2、颈托固定：在卧床休息的基础上，还需要使用颈托对颈椎进行相应的固定，颈托固定后可以限制颈椎的活动度，尤其是仰卧位时，可以避免颈椎前屈，在侧卧位时可以通过双侧肘关节支撑头部，使颈椎后方受力减轻，有利于颈椎间盘突出的恢复;
3、颈椎牵引：颈椎C3-7椎间盘突出的患者，在急性期可以使用颈椎牵引的方法进行处理，颈椎牵引一方面可以恢复颈椎间隙的宽度，减少颈椎间盘内的压力，从而缓解局部疼痛等症状，另一方面还可以使突出的颈椎间盘回纳，减轻颈椎间盘突出对神经根的压迫，有利于恢复;
4、药物治疗：颈椎C3-7椎间盘突出的患者，如果经过检查，神经受压症状并不是非常明显，可以遵医嘱采用非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等进行治疗，如果存在肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松片等进行治疗。
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