腘绳肌损伤会引起半月板损伤，但发生概率较小。引起腘绳肌损伤的常见原因主要包括过度劳累、外伤、膝关节炎症，以及与退行性病变、腘绳肌腱炎等有关。
1、过度劳累：长期反复超负荷运动，如上下楼、登山、长距离行走等，都容易导致腘绳肌过度劳累，会引起局部肌肉乳酸堆积，进而会造成腘绳肌损伤。患者会表现为局部疼痛、酸胀，腘绳肌也会有明显的压痛，严重时还会影响膝关节的屈伸活动;
2、外伤：在运动过程中，如果出现过度扭转，则容易导致腘绳肌发生损伤。如果未及时进行核磁共振检查，容易漏诊腘绳肌拉伤，而出现半月板损伤。患者会表现为腘绳肌疼痛，同时伴有膝关节疼痛，主动屈伸活动受限，无法负重行走;
3、膝关节炎症：如果患者年龄偏大，则容易出现退行性病变，包括膝关节炎症。此时患者的膝关节不稳定，在进行过度活动后，即可能会出现腘绳肌损伤。同时，还会伴有明显的膝关节疼痛，主动屈伸活动受限，严重时会伴有腘绳肌挛缩、肌肉萎缩等;
4、退行性病变：如果患者长期过度负重，则容易出现腘绳肌劳损，进而引起半月板损伤。通过核磁共振检查，可以明确诊断，需要遵医嘱进行休息及理疗，以促进半月板损伤恢复;
5、腘绳肌腱炎：如果患者长期过度牵拉，则容易出现腘绳肌腱炎，也会引起腘绳肌损伤，可导致腘绳肌出现明显的压痛点。
在日常生活中，要避免过度劳累，同时要加强膝关节的保护，如避免长期上下楼梯、登山等活动。如果出现腘绳肌损伤，建议及时遵医嘱进行治疗，以促进病情恢复。
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