首页 > 骨科 > 骨科百科

骨质增生可以吃荞麦面吗

2023-09-11 11:21:3739健康网

骨质增生的患者可以吃荞麦面,但不建议多吃。因为荞麦面属于一种粗粮,比较难消化,吃多了容易引起消化不良,还可能会加重骨质增生,建议骨质增生的患者多吃一些五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类等食物,对病情的改善有一定的帮助。

1、粗粮:骨质增生的患者可以多吃荞麦面,荞麦面属于粗粮,适量吃可以增加饱腹感,为身体提供能量,且其中含有的矿物质、膳食纤维等,可以促进胃肠道蠕动,预防骨质增生患者出现便秘等情况;

2、蔬菜:骨质增生的患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜,如芹菜、白菜、洋葱、西兰花、黄瓜等,里面含有丰富的维生素,有助于促进新陈代谢,对骨质增生的患者有一定的好处;

3、水果:骨质增生的患者也可以多吃一些苹果、香蕉、梨、草莓等水果,里面含有丰富的维生素,可以促进体内营养物质的吸收,但要注意避免吃糖分较高的水果,以免导致体内糖分升高,影响钙质的吸收;

4、肉类:如牛肉、羊肉、鸡肉等,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素等,吃了之后可以补充身体所需要的营养成分,但需注意适量食用,以免吃多了加重胃肠道负担,导致消化不良等问题。

此外,骨质增生的患者在生活中需注意休息,避免过度劳累、着凉,还要避免重体力劳动、剧烈运动,以免导致病情加重,不利于身体健康。如果患者出现病情加重的情况,建议及时到医院就诊。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航