颈椎间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病，而大部分颈椎间盘突出患者，主要与长时间低头、年龄大等因素有关。临床表现包括颈部疼痛、上肢疼痛麻木、恶心头晕、心动过速等症状。大部分颈椎间盘突出患者，可在医生指导下采取保守治疗或者手术治疗。
一、保守治疗：
1、一般治疗：颈椎间盘突出的患者应尽量避免长时间低头，建议在长时间低头后适当休息，可适当活动颈部。此外，应避免颈部受凉，并可适当进行上肢肌肉力量的锻炼，以增加颈椎稳定性;
2、物理治疗：颈椎间盘突出患者可在医生指导下采取牵引治疗、理疗、针灸、按摩等物理治疗，以缓解局部肌肉紧张，改善疼痛麻木等不适症状;
3、药物治疗：颈椎间盘突出患者可遵医嘱应用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可应用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6片等。对于局部疼痛麻木的患者，还可应用盐酸利多卡因注射液、地塞米松磷酸钠注射液进行封闭治疗;
4、运动疗法：日常生活中可适当进行游泳、放风筝、打排球等运动，以放松颈部肌肉，改善颈部肌肉紧张状态，从而增加颈椎间隙的宽度，帮助缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。
二、手术治疗：
大部分颈椎间盘突出患者，若经保守治疗后症状未得到明显缓解或存在明显的神经根压迫症状，包括一侧上肢放射性疼痛、麻木等，则可在医生建议下进行手术治疗。常见手术方式包括颈椎前路、颈椎后路减压术，以及颈椎椎管扩大减压术等。
建议颈椎间盘突出的患者，生活中应尽量避免不良的生活习惯，如长时间低头看手机、电脑等。同时注意睡觉时选择高低合适的枕头，以帮助维持颈椎正常生理曲度。
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