打坐对于正常人而言，通常不会伤及半月板。但若是存在半月板损伤的患者，在打坐时可能会由于姿势不当、力量不当、体位不当，以及其他因素导致伤及半月板。
1、姿势不当：正常人在打坐时，膝关节处于屈曲状态，对于存在半月板损伤的患者，若是长时间保持盘腿动作，可能会由于膝关节处于屈曲状态，导致半月板后角长时间受到挤压，引起半月板后角出现急性损伤，而对于存在半月板损伤的患者，在进行打坐时，有可能会伤及半月板，引起半月板撕裂;
2、力量不当：若是在打坐时，没有进行良好的膝关节保护，存在膝关节损伤的患者，在打坐过程中，有可能会导致膝关节半月板后角受到挤压，引起半月板后角出现急性损伤，此时会伤及半月板;
3、体位不当：若是存在半月板损伤的患者，在打坐时有可能会导致半月板发生移位，从而加重半月板损伤;
4、其他因素：若是半月板损伤的同时，还伴有其他部位的损伤，如韧带损伤、肌腱损伤等，此时在打坐时，也可能会导致损伤加重。
因此，若是存在半月板损伤的患者，建议避免进行打坐等动作，以免加重半月板损伤。对于存在半月板损伤的患者，可在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，进行营养关节软骨的治疗，若疼痛症状较为明显，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，进行止痛、消炎治疗。
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