半月板一度损伤有可能会自己好，但也可能不会自己好，与患者的具体病情有关。半月板一度损伤一般是指没有完全损伤，患者可采取保守治疗，主要是休息与活动，可以用膝关节支具、石膏托等，来避免过度活动。
一、会自己好的情况：
半月板1-2度损伤，一般不会有明显的膝关节疼痛、肿胀，患者仅可能会出现关节弹响，通过膝关节制动、休息，避免过度活动，损伤的半月板有可能逐渐恢复。
二、不会自己好的情况：
1、慢性损伤：半月板发生慢性损伤后，患者有可能会出现关节活动受限，在膝关节过度屈曲时，半月板会受到挤压，导致进一步损伤。此时半月板损伤一般不会自行愈合，可以遵医嘱进行保守治疗，但也只能使半月板得到修复，而不能完全恢复正常;
2、急性损伤：半月板发生急性损伤后，如果患者未能及时进行休息或者治疗，会使半月板的损伤加重，导致出现半月板撕裂，这种情况一般也不会自行愈合，需要进行治疗，如遵医嘱进行关节镜手术，对半月板撕裂的部位进行修补或缝合;
3、半月板先天性异常：如患有先天性膝关节发育不良，也会导致半月板过度磨损，无法自行恢复;
4、关节退行性改变：由于关节退行性改变，导致半月板过度磨损，也无法自行恢复。
患者发生半月板损伤后，建议及时去医院就诊，并遵医嘱进行治疗，避免过度活动，以免导致病情加重。如果患者没有出现不适症状，可遵医嘱进行观察，定期复查，如果出现不适症状，应及时进行治疗。
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