半月板损伤患者走路发紧、疼，可能是半月板发生损伤后，刺激周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织，在行走时软组织受到牵拉，发生明显的疼痛。建议患者及时到医院就诊，完善相关的检查，比如核磁共振等，明确半月板损伤的程度，并遵医嘱进行治疗。
一、原因：
半月板损伤后，会刺激周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织，在行走时会引起肌肉收缩，可刺激局部神经，引起疼痛，导致患者出现走路发紧、疼的症状。
二、治疗：
1、一般治疗：患者应避免过多行走，以免加重半月板磨损，加重疼痛症状。可以进行膝关节制动，能够减少半月板的刺激，从而减轻疼痛;
2、药物治疗：患者可以口服非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，进行止痛治疗。也可以配合营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，缓解症状;
3、物理治疗：患者在口服药物的同时可以进行热敷、按摩等治疗，有助于促进血液循环，改善不适症状。在急性期可以进行冷敷，能够减少出血，减轻疼痛。在恢复期可以进行热敷、针灸等治疗，改善不适症状;
4、手术治疗：半月板损伤较为严重，可以行关节镜手术，对半月板撕裂部位进行修补、缝合，帮助缓解症状。
在日常生活中，要保护好膝关节，避免劳累、着凉、外伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀、不适，以及活动障碍，建议及时到医院就诊。
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