半月板损伤一走路就腿疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。若症状持续不能缓解，或疼痛加剧，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
1、一般治疗：当患者半月板损伤后，应先进行休息，避免腿部再次活动，而后可进行抬高患肢、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛症状。在日常生活中要注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情;
2、物理治疗：若患者半月板损伤程度较轻，可采用热敷、按摩等方法进行缓解。也可选择正规的针灸、艾灸等理疗，促进局部血液循环，以缓解腿疼症状;
3、药物治疗：若半月板损伤程度较重，出现一走路就腿疼的情况，可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时可配合使用三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗;
4、手术治疗：若半月板损伤程度较重，甚至导致碎块脱落，建议及时进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等。在术后要加强局部护理，注意卧床休息，避免过早下床活动，有助于疾病恢复。
半月板损伤患者在经过治疗后，建议遵医嘱定期前往医院进行复查，了解病情的恢复情况。同时在日常生活中要做好日常护理，避免进行高强度性运动，在饮食上要多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。
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