半月板损伤一级，通常是指轻度的半月板损伤，一般不会引起明显的膝关节功能障碍，所以能走路，但在走路时应注意保护膝关节，避免过度活动。半月板损伤一级，常见的原因有过度劳累、外伤、半月板质量问题、膝关节退行性变等。
1、过度劳累：半月板损伤一级，可能与过度劳累有关系。过度劳累以后会导致膝关节周围的肌肉、韧带、骨骼发生过度牵拉，引起损伤;
2、外伤：膝关节受到外力作用，比如扭伤、摔伤，引起半月板损伤，可导致一度损伤，一般不会引起明显的膝关节功能障碍，所以能走路。但是在走路时，可能会出现不稳定，比如有关节不稳的情况;
3、半月板质量问题：半月板质量出现异常，比如半月板缺失，也可能会引起损伤，导致一级损伤能走路，但会出现膝关节疼痛，影响日常生活;
4、膝关节退行性变：多见于中老年人，发生膝关节退行性变以后，会引起骨质增生，导致半月板过度磨损，造成损伤，可引起一级损伤能走路。在走路时，会引起膝关节疼痛，导致活动受限，需要进行膝关节的X线、CT、核磁共振检查来明确诊断。
如果存在半月板损伤一级，应该避免过度负重行走、上下楼梯、登山，可以拄拐杖进行部分负重行走，能够减少膝关节的负荷，防止损伤加重，促进恢复。如果是膝关节退行性变导致的损伤，可以口服营养关节软骨的药物治疗，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
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