半月板损伤后，一般要卧床休息3-4周，但具体卧床时间应根据半月板损伤程度、患者自身情况等因素，在医生指导下进行判断，避免过早下床活动而加重病情。
1、半月板损伤程度：如果半月板损伤程度较轻，未出现明显撕裂，一般需要卧床休息3-4周。如果半月板损伤程度较重，出现明显撕裂，一般需要卧床休息2-3个月。如果半月板发生断裂，一般在确诊后要尽早进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，术后还需要进行康复锻炼，才能够较好地恢复膝关节功能;
2、患者自身情况：如果患者年龄较大，且半月板损伤较为严重，出现明显的软骨磨损，修复能力较差，通常需要延长卧床时间，也需要卧床休息3-4周。如果患者年龄较小，半月板损伤程度较轻，在经过科学治疗后，一般在1-2周也可以下床活动。对于年龄较小，自身体质较好，耐受力较强的患者，一般可以提前下床活动;
3、其他方面：半月板损伤卧床时间，与患者的体质、营养补充等方面也有一定关系，如果患者体质较弱，存在营养不良、糖尿病等疾病，半月板损伤恢复时间相对较慢，此时要适当延长卧床时间，可能需要2-3个月。如果患者体质较好，营养补充较好，半月板损伤恢复时间会相应缩短，可能为1个月左右。
半月板损伤后，患者除遵医嘱进行积极治疗外，在生活中也应该注意进行调理，如避免过早下床活动，注意膝关节保暖等，有利于疾病恢复。
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