半月板损伤膝盖痛，如果为轻度损伤，通常1-2周可以消失。如果损伤较严重，出现了明显撕裂，可能需要3-4周才可以逐渐恢复，而在其他情况下，也可能需要1-2个月才可以消失。
1、轻度损伤：半月板损伤较轻时，患者只是局部出现疼痛症状，无明显活动受限，可以采用保守治疗方法，如局部冷敷、加压包扎、患肢抬高，经过治疗后，一般在1-2周症状可以逐渐消失;
2、中度损伤：半月板损伤合并膝关节疼痛，在核磁共振上显示为中度损伤，患者在活动时疼痛症状会进一步加重，核磁共振检查也可以证实诊断。一般需要采用关节镜手术进行治疗，清理撕裂的半月板，在手术后，膝关节疼痛的症状会在3-4周逐渐消失;
3、重度损伤：半月板损伤较严重时，患者会出现明显的疼痛，同时伴有关节交锁、打软腿等临床表现，一般需要考虑进行关节镜手术，对半月板进行修复重建，此时疼痛症状会在术后5-6周逐渐消失;
4、其他情况：半月板损伤如果为其他部位的损伤，如韧带损伤等，此时原本存在疼痛症状，通常在韧带损伤手术后，疼痛症状才可以逐渐消失。
半月板损伤膝盖痛的患者，在手术后需要定期复查，并适当进行功能锻炼，如踝泵训练、股四头肌的收缩训练等，目的是防止局部肌肉萎缩，促进膝关节恢复。同时，还应避免膝关节过度屈曲，以及过度负重，注意保暖，避免炎症物质进入局部循环，导致疼痛症状加重。
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