半月板损伤之后，膝盖疼痛持续的时间并不完全相同，需要根据半月板损伤的程度进行判断。轻度损伤一般在1-2周，中度损伤一般在3-4周，重度损伤一般在5-6周。
1、轻度损伤：当膝盖半月板出现轻度损伤时，患者能够自行缓解疼痛，一般在1-2周。在此期间可以采用保守治疗，使用石膏或支具进行膝关节固定，同时配合口服非甾体抗炎药，如依托考昔片或塞来昔布胶囊等，能够显著减轻疼痛，加速半月板损伤的修复;
2、中度损伤：当膝盖半月板出现中度损伤时，患者能够自行缓解疼痛，但是在活动时会有偶尔的疼痛，一般在3-4周，部分患者在6周左右。此时可通过关节镜检查，明确半月板损伤的部位和类型。一般采用微创手术，在关节镜下进行半月板缝合或修整手术，术后定期复查;
3、重度损伤：半月板重度损伤时，患者通常无法自行缓解，而且会有明显的疼痛，同时会伴有关节交锁、打软腿等现象，一般需要采用关节镜手术，进行半月板重建或修补手术;
4、其他情况：半月板损伤如果合并有膝关节骨折、韧带损伤、血管损伤等情况，患者也会出现膝盖疼痛症状，由于患者损伤程度不同，疼痛持续的时间也不相同，无法一概而论。
半月板损伤恢复期间，患者应避免过早下地负重行走，以免加重局部磨损，导致症状加重。平时要注意保护膝关节，避免受凉，控制体重，避免过度登山、跑跳运动，防止膝关节过度屈曲，从而加重半月板损伤。
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