半月板损伤后，无论是走路，还是不走路，都可能会产生疼痛、肿胀等症状。半月板损伤可能是外伤、退行性改变、先天性病变等原因导致，在出现症状后，建议及时就诊，根据不同的病症，选择合适的治疗方法，以促进半月板损伤的恢复。
1、外伤：在出现膝关节外伤后，如半月板损伤或撕裂，会导致膝关节肿胀、疼痛，甚至会出现活动受限。对于半月板损伤较轻的人群，可以采用保守治疗，而出现明显疼痛的人群，则需要采用手术治疗，如半月板修复术或半月板摘除术;
2、退行性改变：随着年龄的增长，膝关节会出现退行性改变，长时间走路后，可能会导致半月板过度磨损，引起半月板撕裂或损伤。在出现症状后，建议要避免长时间走路，以减轻局部压力，可通过针灸、艾灸等疗法，配合非甾体抗炎药物，如尼美舒利、布洛芬等进行治疗;
3、先天性病变：部分人群有先天性膝关节半月板缺损，一般在出现明显症状后，不会引起疼痛，所以没有办法走路。在出现明显症状后，可通过关节镜手术进行修补，以缓解症状;
4、其他：如果在出现膝关节部位韧带损伤后，如内侧副韧带损伤，也会导致局部疼痛、肿胀，在过度走路后，会导致症状加重，影响正常走路。在出现韧带损伤后，可通过磁共振进行检查，明确严重程度。如果损伤较轻，可以通过局部制动，口服活血化瘀药物，如舒筋活血片来减轻症状，如果损伤较重，则需要通过手术进行修补。
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