半月板损伤是否能做膝盖康复训练，要根据损伤的严重程度进行分析。一般在半月板损伤比较轻微时，能做膝盖康复训练，但如果损伤比较严重，一般不能做膝盖康复训练。
1、轻度损伤：如果半月板只是轻度损伤，患者无明显疼痛、肿胀等症状，可以适当进行膝盖康复训练，如直腿抬高训练、空中蹬自行车等，通过这类训练方法能够防止膝关节肌肉出现萎缩，也可以促进关节周围组织的血液循环，有利于半月板损伤的恢复;
2、中度损伤：如果半月板发生中度损伤，患者会出现关节疼痛，甚至伴随肿胀等症状，这时需要避免进行膝盖康复训练，如过度的下蹲、屈曲膝盖等，在进行锻炼时会使半月板的部位受到更大压力，从而导致损伤加重;
3、重度损伤：如果半月板发生重度损伤，通常会产生明显疼痛、肿胀以及关节交锁等症状，此时关节周围组织会出现明显粘连，一般要禁止进行膝盖康复训练，否则容易导致局部组织受到刺激，从而引发剧烈疼痛，也容易引起关节僵硬等运动功能障碍;
4、特殊情况：如果出现半月板急性损伤，一般需要通过关节镜手术进行修复，在修复之前不能进行膝盖康复训练，因为进行膝盖康复训练时容易引发局部损伤加重，从而导致恢复时间延长。
发生半月板损伤之后，需要到骨科就诊，通过磁共振检查进行判断，如果损伤比较严重，需要采用关节镜手术进行修复，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼。
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