半月板损伤穿鞋跟高的鞋，需要根据患者具体的情况进行分析。对于轻度损伤或者损伤不严重的患者，可以穿鞋跟高的鞋，但一般不建议此类患者穿鞋跟高的鞋，因为穿鞋跟高的鞋容易导致半月板后角长时间处于挤压状态，造成半月板后角损伤加重，引起不适。但对于损伤严重的患者，则不建议穿鞋跟高的鞋，因为此时穿鞋跟高的鞋，容易使患者出现疼痛、肿胀，甚至是活动受限等症状，容易对患者带来不良的影响。
1、轻度损伤：对于轻度的半月板损伤，患者无明显症状，可以穿鞋跟高的鞋，这样的鞋子对脚后跟有一定的保护作用，能减少行走时对膝关节的冲击，从而减轻膝关节的损伤;
2、严重损伤：对于严重的半月板损伤，患者常有明显疼痛、肿胀及活动受限等症状，此时穿鞋跟高的鞋，容易导致患者出现疼痛加重。建议此类患者进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，并在术后佩戴支具进行恢复，待症状好转后，再穿鞋跟高的鞋;
3、损伤合并骨折：对于半月板损伤，并出现骨折的患者，往往伴有关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，骨折后局部存在较大的空隙，若患者穿鞋跟高的鞋，可能会导致关节内部压力增高，容易引起关节积液加重，使患者出现疼痛、肿胀等症状，所以不建议此类患者穿鞋跟高的鞋;
4、其他情况：对于半月板损伤的患者，在穿鞋时，除了要注意上述的情况外，还建议在医生的指导下进行功能锻炼，以促进恢复。
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