半月板损伤后久坐可能会更厉害，建议半月板损伤的患者，避免久坐、久站、剧烈运动、负重，同时应及时就诊，通过磁共振检查、关节镜等相关检查明确病情，在医生指导下进行针对性治疗。
半月板位于膝关节内，是关节内的软骨垫，没有半月板的保护，主要维持膝关节的稳定性，半月板在关节面上有润滑作用，一般在运动时容易发生半月板的损伤，多由于外力撞击、长期劳累等因素导致，可表现为半月板撕裂，伴有关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，如果半月板损伤较为严重，长时间久坐可能会加重半月板损伤，从而出现关节疼痛、肿胀加重等表现，因此半月板损伤的患者久坐可能会更厉害。
半月板损伤的患者，可以在医生指导下使用尼美舒利、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可以配合使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，控制膝关节内的软骨滑膜炎症，以及改善关节软骨细胞的代谢，促进半月板修复，如果半月板损伤过于严重，此时可进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等。
建议半月板损伤的患者在日常生活中多注意休息，避免关节负重，可进行适当屈伸锻炼加强肌肉力量，多吃富含蛋白质的食物，如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，建议及时到医院就诊。
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