半月板损伤护膝有8字形，可以帮助患者减少活动，避免疼痛和肿胀。半月板损伤护膝分为基本护膝、半月板缝合护膝、半月板成形护膝、红外线护膝、肌力护膝等类型，需要根据患者的具体情况，选择适合的护膝。
1、基本护膝：建议使用直径6-8厘米、长度合适的护膝，可固定膝盖骨，防止半月板运动，但并不适合运动员、舞蹈专业人群或对护膝过敏的人群使用;
2、半月板缝合护膝：如果半月板发生撕裂，但没有完全断裂，可以在关节镜下进行缝合，恢复半月板的完整性，有利于减少创伤和后期恢复，患者可以适当进行屈伸活动，但建议避免过度活动，以免缝合处再次撕裂;
3、半月板成形护膝：如果半月板撕裂比较严重，已经完全断裂，不建议进行缝合，可以使用半月板成形护膝，将半月板补全，恢复膝关节的功能，减少再次损伤的几率;
4、红外线护膝：有助于促进血液循环，还可以消炎、镇痛，患者可以在医生指导下，逐步与普通护膝结合使用;
5、肌力护膝：如果患者有下肢肌力下降，建议使用带有一定力量的护膝，帮助患者进行膝关节屈伸活动，增加膝关节周围肌肉的力量，避免肌肉萎缩。
如果患者发生半月板损伤，建议及时到医院进行相应的检查，在医生的指导下选择适合的护膝。在日常生活中，应注意减少膝关节的负荷，避免过度运动，有助于减轻膝盖的损伤。
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