半月板损伤后腿长期弯着是否好，要根据具体损伤的程度进行判断，不能一概而论。对于半月板损伤较轻的患者而言，腿弯着比较好，但对于半月板损伤较重的患者而言，腿长期弯着不利于恢复。
一、半月板损伤较轻：
如果半月板损伤程度较轻，患者除了疼痛以外，并没有其他的症状，如膝关节无力、活动受限等，在医生的指导下进行保守治疗，如避免剧烈运动、减少活动量、局部冷热敷，此时患者腿弯着比较好，有助于促进半月板修复，通常不会影响正常生活和工作。
二、半月板损伤较重：
1、无力：当半月板急性损伤后，患者会出现疼痛、肿胀、无力等症状，严重时患者无力，腿部无法弯曲，此时通过口服布洛芬片、阿司匹林片等药物治疗，或者进行手术治疗，如关节镜手术，对半月板进行修补，此时腿长期弯曲不好;
2、活动受限：当半月板损伤较严重时，患者除了疼痛以外，还会出现关节弹响、交锁等症状，这种情况需要进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等，此时腿长期弯曲不好;
3、其他情况：半月板损伤后，患者在日常生活中，可做直腿抬高训练，有助于促进血液循环，减轻疼痛，同时可进行适当按摩，有助于改善腿部肌肉痉挛，促进恢复，此时患者腿弯着比较好。
患者出现半月板损伤后，建议及时去医院进行治疗，在治疗期间应注意减少腿部活动，注意休息，饮食上应避免摄入辛辣、刺激性食物，以免加重半月板损伤，不利于疾病恢复。
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