半月板损伤后，一般不建议踢毽子。因为踢毽子时会有弯曲膝关节的动作，可能会对损伤的半月板造成一定程度的挤压，引起膝关节疼痛，同时也可能会加重半月板损伤，不利于半月板的修复。当出现半月板损伤后，患者应及时就诊，在医生指导下进行相应治疗，待半月板损伤修复后，再进行踢毽子运动。
1、疼痛：半月板损伤后，患者常会出现膝关节疼痛的症状，尤其是在下楼梯时，疼痛会更加明显。此时如果踢毽子，在膝关节屈曲时，受到的力量会增大，可能会加重膝关节疼痛，引起患者不敢下蹲，以及膝关节活动受限，造成不良后果;
2、加重症状：当患者出现半月板损伤后，在下楼梯时，可能会出现关节弹响。这是因为关节软骨的磨损，导致关节面不平整，在下楼梯时会出现关节的异常摩擦，从而引起关节的疼痛;
3、加重半月板损伤：当患者出现半月板损伤后，若未进行制动，进行踢毽子等运动，会加重半月板损伤，不利于半月板的恢复。
患者在出现半月板损伤后，应及时进行治疗，以促进半月板损伤的恢复。一般对于半月板I度损伤，可行保守治疗，而对于半月板II度损伤，可行关节镜手术治疗。在进行治疗期间，患者应避免进行剧烈运动，同时也要注意避免过度劳累，以免延长半月板的恢复时间。
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