半月板损伤很久脚会没力气，主要考虑与膝关节稳定性下降、膝关节损伤、膝关节周围肌肉萎缩、膝关节炎症等有关，需要根据具体病因针对性选择治疗方案，防止后期产生运动功能障碍的问题。
1、膝关节稳定性下降：发生半月板损伤之后，如果未积极进行运动康复治疗，恢复膝关节稳定性，容易使关节活动受限，所以会产生脚没力气的症状。应在医生指导下进行运动康复治疗，提高膝关节稳定性，有助于缓解症状;
2、膝关节损伤：半月板损伤后，如果引起膝关节周围韧带等软组织损伤，会导致损伤部位肿胀、疼痛，以及活动受限的症状，从而会引发脚没力气的症状，此时需要制动休息，采取磁热疗，同时配合运动康复的方法治疗，缓解症状;
3、膝关节周围肌肉萎缩：若半月板损伤后，刺激膝关节周围神经导致周围肌肉萎缩，可使得肌肉力量下降，进而会出现脚没力气的症状。此时可以通过运动康复的方法进行治疗，锻炼膝关节周围肌肉力量，以改善症状;
4、膝关节炎症：如果长期负重劳累，没有得到合适休息，易引发膝关节炎症，如骨性关节炎，炎症的刺激可导致关节渗出物增加，从而引发肿胀、疼痛，以及乏力、下肢无力等症状，即出现半月板损伤很久脚会没力气的情况。可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，也可以结合超短波、红外线等物理方法缓解症状。
此外，在膝关节损伤没有恢复之前，不要过早下地负重活动，以免影响恢复，在症状没有缓解之前，注意保暖防寒。
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