半月板损伤二年了没有期徒刑，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。建议患者在日常生活中多注意休息，避免过度运动，保持良好的生活习惯。
1、物理治疗：由于半月板损伤后，长时间蹲着或行走可能会导致症状加重，所以应避免长时间蹲着或过度行走，在治疗期间可以采用局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时也可以前往正规医院的骨科进行理疗，缓解不适症状，比如电磁疗、针灸等;
2、药物治疗：半月板损伤可能是由于长期劳累或局部外伤导致，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等，严重时可能会出现活动时撕裂声。患者可以在医生指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，此类药物具有抗炎、镇痛等作用，对于半月板损伤有一定的治疗效果。另外，患者也可以遵医嘱应用营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，此类药物可以促进半月板修复，缓解不适症状;
3、手术治疗：如果患者的半月板损伤比较严重，患者出现明显疼痛，且经过核磁共振检查，明确半月板损伤属于II度或III度，也可以在关节镜下进行微创手术，比如半月板缝合术、半月板摘除术等;
4、其他治疗：如果出现半月板损伤二年了没有期徒刑的情况，可先进行观察，如果半月板再次出现损伤，则需要及时再次进行治疗。
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