半月板损伤二度，一般可以吃含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等，可以补充机体所需营养，促进病情恢复。但需注意，仅通过食物无法起到治疗作用，建议患者及时到医院进行针对性治疗。
1、含优质蛋白的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，在为机体补充营养的同时，也可以为半月板损伤的患者提供较好的营养支持，有利于病情恢复;
2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、芹菜、苹果等，此类食物中含有多种维生素，比如维生素C、维生素A、维生素B等，可以促进半月板损伤的恢复;
3、富含膳食纤维的食物：如白菜、菠菜、油菜、苹果等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道消化吸收，对半月板损伤的恢复有一定好处;
4、其他食物：如鸡肉、猪肉等肉类，或者是豆浆、豆腐等豆制品，以及鸡蛋、鸭蛋等蛋类，均含有较高的蛋白质，在为半月板损伤患者补充营养的同时，也可以为机体活动提供能量。
半月板损伤二度时，患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。同时可进行膝关节支具固定制动，避免过早下地负重行走，尤其是爬山、上下楼梯等运动，以免加重半月板损伤，不利于病情恢复。若半月板损伤二度出现进行性加重，则需及时就医，必要时需进行手术治疗。
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