半月板损伤对弹跳有一定影响，如果出现半月板损伤，患者在弹跳时可能会出现交锁或者是弹响，也可能会出现股四头肌萎缩。半月板损伤一般是在外力作用下，半月板完整性和连续性遭到破坏，患者在出现半月板损伤后，在跳舞、跑步，或进行其他体育活动时，会出现关节弹响，此时说明半月板已经发生损伤。
如果半月板损伤较为严重，会造成明显疼痛，尤其是在膝关节突然扭转时，可能会出现关节交锁，或者出现弹响，这时患者要避免继续进行体育活动，或者是进行弹跳等运动，否则会加重半月板损伤，引起半月板进一步加重。如果半月板损伤后出现明显疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，如依托考昔、塞来昔布等，这些药物可以抑制局部炎症介质，从而改善半月板损伤引起的疼痛。
患者在半月板损伤修复后，要避免进行体育活动1个月左右，之后才可以进行体育活动，否则会加重半月板损伤，引起继发性损伤。半月板损伤患者平时要注意保护膝关节，避免长距离行走、登山、爬楼梯等，也要避免进行过量运动，如打篮球、踢足球等，上述体育活动也会加重半月板损伤。在上下楼梯时，建议要使用护膝进行保护，避免膝关节受伤。
半月板损伤的患者，可以定期进行核磁共振检查，评估半月板损伤的严重程度。在受到外力撞击或过度运动时，要早期进行核磁共振检查，以明确半月板损伤的严重程度，如果半月板损伤较为严重，发生明显撕裂，建议进行关节镜下手术，进行半月板缝合或修复等。
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