半月板损伤能否自愈，与半月板损伤的程度有关。在半月板损伤的急性期，一般是不能自愈的，需要进行系统治疗。在急性期过后，则可以采取保守治疗，进行相应的恢复。半月板损伤一般分为I度损伤、II度损伤、III度损伤，一般根据损伤的程度，决定是否采取相应的治疗措施。
1、I度损伤：一般提示半月板的完整性良好，只是存在轻度损伤，不会对膝关节造成明显的功能影响。一般建议避免膝关节负重活动，必要时可以戴护膝，有助于保护膝关节，以免加重半月板的损伤;
2、II度损伤：提示半月板存在一定程度的损伤，在膝关节扭转等运动时，半月板容易发生损伤。这时可以减少膝关节运动，从而减轻膝关节的负荷，避免半月板再次损伤。如果此时半月板的损伤无法自愈，可以遵医嘱通过关节镜手术，将半月板缝合，促进半月板的修复，以恢复膝关节的功能;
3、III度损伤：提示半月板完全断裂，甚至出现剥脱，这种情况一般不能自愈。如果无法通过关节镜手术缝合，则需要进行微创手术，进行半月板的修复。虽然也可以修复，但是半月板的质量一般较差，后期可能会出现创伤性关节炎，而且在后期的活动过程中，可能会出现半月板再次损伤。
在膝关节发生损伤后，需要立即制动，避免活动过多，以免导致半月板再次损伤。在损伤的急性期，可以遵医嘱适当口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，缓解疼痛症状。
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