如果出现半月板损伤导致膝后疼痛的情况，应该先通过膝关节核磁共振等检查，判断半月板损伤的严重程度，根据不同的严重程度，选择治疗方案。同时在疼痛期间注意休息，不要过多负重运动，防止疼痛症状加重，平时要控制体重，尽可能减轻膝关节的负荷。
一、原因：
半月板损伤多由于外伤导致，根据严重程度分为I度损伤、II度损伤、III度损伤。当半月板损伤达到III度时，可出现明显疼痛的情况。
二、治疗：
1、保守治疗：如果半月板损伤较轻，可以采用保守治疗的方法，使症状得到相应的缓解。如注意休息，避免过多负重运动，必要时佩戴护具，控制体重，避免上下楼梯等动作。还可以遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，以及非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等;
2、手术治疗：如果半月板损伤较为严重，出现明显疼痛，同时伴有关节交锁、打软腿等症状，此时建议采用手术治疗。一般在关节镜下行微创手术，对半月板进行修补、缝合，或者置换等处理;
3、功能锻炼：待疼痛症状缓解后，建议积极进行膝关节周围肌肉的功能锻炼，如股四头肌等长收缩、坐在脚上伸腿等，可在一定程度上增加膝关节的稳定性，防止症状复发;
4、物理治疗：平时可以采用热敷、按摩等方法，促进周围血液循环，缓解膝盖疼痛的症状。
除此之外，半月板损伤导致膝后疼痛，在日常生活中要注意减轻膝关节的负荷，防止疼痛症状加重。
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