半月板损伤程度一般可以通过体格检查、影像学检查、关节镜检查等方式进行检查，具体需要去医院就诊，在医生操作下进行检查。同时建议半月板损伤后及时治疗，以免影响膝关节功能。
1、体格检查：如膝关节过伸试验，需要医生用力弯曲小腿，牵拉膝关节，出现疼痛为阳性，则说明半月板存在损伤。也可以通过研磨试验，在膝关节内侧加压，出现疼痛为阳性，则说明半月板存在损伤。同时还可以用拇指按压，在膝关节外侧加压时出现疼痛，也是半月板损伤的表现;
2、影像学检查：如X线平片，可明确是否存在骨折、脱位等情况。同时也可以进行核磁共振，可以较为明确的判断半月板损伤的程度，是较为常见，也是首选的检查方式;
3、关节镜检查：属于诊断及治疗的方式，对于半月板损伤较为严重的患者，可以通过关节镜检查，明确半月板损伤的部位、类型及程度。同时可以进行手术治疗，如半月板修复术，促进半月板恢复;
4、其他：如在膝关节部位按压时出现疼痛，且疼痛较为剧烈，建议进行膝关节穿刺抽液，然后进行加压包扎，并做磁共振检查，可以明确半月板损伤的情况。
在出现半月板损伤后，建议患者及时治疗，避免半月板损伤加重，影响膝关节功能，缩短治疗时间。平时在生活中，要避免过度劳累，尽量避免深蹲，剧烈扭转等运动，以免增加半月板损伤的概率。
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